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Dans les cours de Rachel Vaziralli, deux choses comptent : la musique et les indicateurs de performance. Aujourd’hui âgée de 38 ans, elle a grandi dans le monde de la danse, jusqu’à intégrer l’Université de New York et obtenir un baccalauréat en danse. Après son bac, elle a décidé de poursuivre ses études. Elle a obtenu une maîtrise en physiologie de l’exercice et s’est impliquée dans le sport, à savoir le cyclisme en plein air. Sa pratique a nourri son nouvel intérêt pour le cardiovélo au gymnase. 

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meta charset="utf-8">Depuis des années, le cardiovélo est l’un des cours de sport en groupe les plus populaires. Pourquoi? Parce que c’est efficace, accessible à tous les niveaux de forme physique car les cours peuvent être adaptés, et c’est amusant!
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You can learn a lot in eight years. For Shimano Indoor Cycling Ambassador Crystal Bonham, her eight-year stint as an indoor cycling instructor can be dissected into hundreds of classes for thousands of riders across Utah, Texas and California. It’s safe to say she mastered her craft quite a while ago. 

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Dans toutes les salles de cardiovélo, vous entendrez certainement parler des avantages des pédales automatiques. Ces chaussures, conçues spécialement pour le vélo avec leurs cales sous la semelle, contribuent à augmenter votre puissance et à améliorer à la fois votre stabilité et votre sécurité sur le vélo. En gardant vos pieds bien en place et accrochés aux pédales, vous pourrez rouler plus loin et pousser plus fort.   

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